さて、今週は、ナンテコトナイ走り週間だったので、まとめて記録です。
とはいっても、ほんとにナンテコトなく、走る週間をとめないためのランニングでした。

1/2 　5km
1/4 　3.5km
1/6 　7.2km
1/8 　10km

意識していたわけじゃないですが、見事に一日置きですね。
タイムについては、まったく特筆すべき点なしです。

あ、今日一個驚いたのは、荒川土手を走っていたのですが、

一般道から荒川土手に入ったところで、前方にお爺さんを発見！

ゆるい、いい感じのペースで走られていたので、爺さんをペースメーカーにするか、と思っていたら、

どうやら、ビルドアップ走をしていたらしく、

途中から普通についていけなくなりました。笑

爺さん恐るべし。