11月も終わり、今日から12月です。
11月最後の日は、仕事で茨城県最北の町に１泊２日でいたので、ランニングウェアをもっていき、朝５ｋｍほど走りました。

旅館の朝食が８時からだったので、

５時に起きて５時半から１時間ほど走り、風呂にはいり、身支度して朝食、というプランを立てていたのですが、５時に起きたときには真っ暗、５時半になっても一向に明るくなる気配はなく、ようやく冬だから明るくなるのが遅いのだと気づきました。

準備運動したりLINE漫画読んだりしながら待っていると、６時過ぎにはだいぶ薄明るくなってきたので、走り始め、特にタイムを意識するこというのでもなく、景色やアップダウンを楽しみながら軽く走りました。

これから度々、こちらの町には来ると思うので、またコースを開拓していきたいと思います。山道が多いので、いいトレーニングになります。

さて、こうやって記録をつけはじめて、初めての一か月が終わりました。
結果としては、当初立てた目標はすべて達成することができ、１１月の走行距離は、119.3kmでした。

さぁさぁ、３月のハーフマラソン大会でいい結果が出せるように、１２月も頑張りたいと思います～
１２月の目標は、以前のもブログで書きましたが、新たに20kmの目標も立てたので、もう一度。
①10km 5:00/kmで走り切る
②15km 5:30/kmで走り切る
③20km 7:00/kmで休みなく走り切る
④月の走行距離、100km
以上！

いけるかな・・・( *´艸｀)