今週の走り（1/2-1/8）

さて、今週は、ナンテコトナイ走り週間だったので、まとめて記録です。 とはいっても、ほんとにナンテコトなく、走る週間をとめないためのランニングでした。 1/2 　5km 1/4 　3.5km 1/6 　7.2km 1/8 　10km 意識していたわけじゃないですが、見事に一日置きですね。 タイムにつ... 続きをみる

12月のまとめ、元旦の走り

さて、１２月は、体調不良がありビミョーな感じでした"(-""-)" 目標はまったく達成できず・・・ 前回ブログを更新してから、短い距離を少し走ったりはしたものの、月の走行距離は82.3km。。。 まぁ、体調悪いといいつつ、まったく走らない期間は短くぼちぼち継続できたのと、5:00 / km以内で走... 続きをみる