【何歳になっても動ける身体】を目指す20代女の日記

プール&ビルドアップ

さぁ、今日は昨日やりたいと言ったことができて満足です。 明日の祝日にLSDやりたいなぁと思っていたら、明日は天気が悪いことが発覚。ただ、午後は曇みたいなので、そこでできるかな。ちょうどお出かけ先が家から２０ｋｍのようなので、また走って帰ろうかなと思っているのです。 しかし、天気予報は必ずしも当たる... 続きをみる

久々、プール

今日は、午前中の仕事を終え、午後時間空いたので、プールへ行ってきました。 定期圏内の区立プールを利用しています。前に一度、休日に行ったら、泳げたものじゃなかったですが、、平日の昼は人も少なく、ゆったりと泳げるので気に入っています。 ゆっくりと１キロ泳ぎました。 内容は、 クロール　250m 平泳ぎ... 続きをみる